Panorama Istanbul
أهلا و سهلا بك زائرنا العزيز في منتديات " بــــانوراما اسطنبول " .. ××

نتمنى ان تقضي اسعد الأوقات برفقتنا ..
0*×
و يشرفنا تسجيلك معنا و انضمامك الى اسرتنا في أي وقت
.,(
أهلا بكم


مسلسلات تركية مترجمة
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اللوز يساعد على إنقاص الوزن........

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ألأمير
بانورامي متقدم
بانورامي متقدم
avatar

الجنسيه : Iraq
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 22/11/2011
العمر : 26
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: اللوز يساعد على إنقاص الوزن........   الخميس يناير 12, 2012 3:57 am


أكدت دراسة أمريكية حديثة، أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل.

وأوضحت الدراسة أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى.ونصح مختصون، الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز يومياً، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات كثيرة أكدت فوائده الصحية.يُذكر أنه وبحسب الدراسات، فإن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95%.

ويعد اللوز خالياً من الكوليسترول وغني بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والماغنسيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات

تحياتي............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ياسمين
نائبة المدير و المسؤولة عن مشرفي المنتدى
نائبة المدير و المسؤولة عن مشرفي المنتدى
avatar

الجنسيه : Egypt
عدد المساهمات : 6678
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
الموقع : فى قلب كل من يحبنى

مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن........   الخميس يناير 12, 2012 5:26 am

لا لا هو انا ناقصة انقاص فى الوزن

خخخخخخخخخخخخخ

يسلمووووووووووووو على النصيحة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زيزو
مشــــــــــــــــــــــرفــــــة
مشــــــــــــــــــــــرفــــــة
avatar

الجنسيه : Jordan
عدد المساهمات : 8917
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
العمر : 38
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن........   الخميس يناير 12, 2012 11:46 am

شكرااااااا على النصيحه بروووووووح ابلع لوووووز

ههههههههههههههههههههههههههههههه



قالــــــوا عنــــــي مغـــــروره,
قلــــــت: لا هـــــو غــــــرور ولا هو تواضـــــع
:
.
:
... .
:
.

كل المســـــألة إنــــي رفضـــــت
أحسب لغــــــــير الله حســــــاب..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روزاتي
بانورامي متميــــز
بانورامي متميــــز
avatar

الجنسيه : Kuwait
عدد المساهمات : 901
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن........   الجمعة يناير 13, 2012 10:14 pm





خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ اسووو
يسلموووووووووووووووو علي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اللوز يساعد على إنقاص الوزن........
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Panorama Istanbul :: قسم الاعضاء و الترفيـــــه `` :: || صحتنا في الحياة ]~-
انتقل الى: