Panorama Istanbul
أهلا و سهلا بك زائرنا العزيز في منتديات " بــــانوراما اسطنبول " .. ××

نتمنى ان تقضي اسعد الأوقات برفقتنا ..
0*×
و يشرفنا تسجيلك معنا و انضمامك الى اسرتنا في أي وقت
.,(
أهلا بكم


مسلسلات تركية مترجمة
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تخلص من الام ألأسنان...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ألأمير
بانورامي متقدم
بانورامي متقدم
avatar

الجنسيه : Iraq
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 22/11/2011
العمر : 27
الموقع : العراق

مُساهمةموضوع: تخلص من الام ألأسنان...   الجمعة يناير 13, 2012 1:10 pm


من أكثر الأشياء إزعاجاً على الإطلاق هي آلام الأسنان الحساسة التي قد تنغص عليك أجمل اللحظات، بل كل اللحظات. إذا كنت ممن يعانون هذه المشكلة طوال الوقت، فإليك بعض النصائح والخطوات التي باتباعها ستتمكن من التخلص منها.


1. فرشاة الأسنان

أولاً، تأكد أن الفرشاة التي تستخدمها ذات شعر ناعم الملمس كي لا تؤذي اللثة، قد تكون الفرشاة ذات الأطراف ناعمة أكثر تكلفةً ولكنها ستساعد في تقليل الشعور بالضغط على اللثة أثناء غسل الأسنان، فكما تعلم آلام الأسنان تنشأ في الأصل نتيجة لحساسية اللثة، وبتجنب الضغط عليها يقل الشعور بالألم مع الوقت.


2. معجون الأسنان

احرص دائماً أن يكون معجون الأسنان مخصصاً للأسنان الحساسة، فهناك العديد من هذه الأنواع أشهرها "برويناميل" و"سينسوداين"، فهي تحتوي على مكونات تساعد تقليل الشعور بالألم.


3. العناية بنظافة الفم والأسنان

تأكد أن تهتم بنظافة الفم بصفة عامة، فعلى سبيل المثال، يجب أن تتأكد من غسل أسنانك جيداً بفرشاة الأسنان على الأقل مرتين يومياً في مدة لا تقل عن 5 دقائق في كل مرة، فذلك سيمنع تكون البكتيريا التي عندما تكثر تتسبب في زيادة إضعاف أسنانك، ولهذا ينصح بالإضافة إلى معجون الأسنان استخدام غسول الغرغرة مضاد البكتيريا، كما ينصح باستخدام الخيط الطبي.


4. استشارة طبيب الأسنان

يجب زيارة الطبيب واستشارته من وقت لآخر كي يتمكن من فحص الأسنان وإخبارك إذا ما كانت هناك أدوية بعينها يجب تناولها لتحسين حالة اللثة، وأيضاً لينصحك بالمعجون الأنسب لك.


5. الطعام

عليك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحلويات، فالسكر من الممكن أن يتكوم على الأسنان مما يتسبب في تكون البكتيريا ومن ثم التهاب اللثة والشعور بالآلام. كما يجب أن تحرص على تناول قدر وفير من المياه مما ينظف أسنانك أولاً ب
أول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
روزاتي
بانورامي متميــــز
بانورامي متميــــز
avatar

الجنسيه : Kuwait
عدد المساهمات : 901
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من الام ألأسنان...   الجمعة يناير 13, 2012 10:25 pm

يسلموووووووووووووووووووو علي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تخلص من الام ألأسنان...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Panorama Istanbul :: قسم الاعضاء و الترفيـــــه `` :: || صحتنا في الحياة ]~-
انتقل الى: