Panorama Istanbul
أهلا و سهلا بك زائرنا العزيز في منتديات " بــــانوراما اسطنبول " .. ××

نتمنى ان تقضي اسعد الأوقات برفقتنا ..
0*×
و يشرفنا تسجيلك معنا و انضمامك الى اسرتنا في أي وقت
.,(
أهلا بكم
Panorama Istanbul
أهلا و سهلا بك زائرنا العزيز في منتديات " بــــانوراما اسطنبول " .. ××

نتمنى ان تقضي اسعد الأوقات برفقتنا ..
0*×
و يشرفنا تسجيلك معنا و انضمامك الى اسرتنا في أي وقت
.,(
أهلا بكم
Panorama Istanbul
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مسلسلات تركية مترجمة
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 *******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ورد رامين
مشــــــــــــــــــــــرفــــــة
مشــــــــــــــــــــــرفــــــة
ورد رامين


الجنسيه : Saudi Arabia
عدد المساهمات : 728
تاريخ التسجيل : 23/03/2011

*******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ Empty
مُساهمةموضوع: *******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_   *******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 26, 2011 10:40 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم موضوعي مهم للكل اتمنى الكل يطلع عليه

وخاصة الصبايا كوننا نهتم بالوزن والرشاقة

*******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ 22525201111152421

المكسرات تزيد والوزن .. هذه المعلومة الملازمة لعقولنا منذ زمن،فقد بينت دراسة اسبانية نشرتها “مجلة الجمعية الكيميائية الأمريكية”

زيف هذه المعلومة ، حين قالت ان تناول المكسرات يساعد على خفض الوزن من خلال زيادة مستوى مركب “سيروتونين” الكيمياوي في

المخ مما يؤدى إلى تقليل الشعور بالجوع وتحسين صحة القلب.

وتقدم هذه الدراسة نتائج أول اختبار على البشر تؤكد فوائد المكسرات في خفض مستوى المواد المرتبطة بالالتهابات وغيرها من العوامل

التي تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

واكتشف باحثون من جامعة برشلونة الاسبانية برئاسة “كريستينا اندريس لاكويفا” هذا التأثير من خلال إجراء دراسة لمدة 12 أسبوعاً

على 22 مريضاً يعانون من متلازمة “الأيض” التي تشكل مزيجاً من الاضطرابات الصحية وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكر والنوبات القلبية

والجلطات، ثم قارنوا وضعهم مع مجموعة من 20 مريضاً طلب منهم أن يتجنبوا تناول المكسرات.

ولاحظ الباحثون عدة تغيرات صحية طرأت على المجموعة التي تتناول المكسرات من بينها زيادة مستوى مركب “سيروتونين” الكيمياوي

الذى يقلل شعور الإنسان بالجوع فلا يقبل على تناول الغذاء وبالتالى يقل وزنه.

يلذكر أن المكسرات غنية بالمواد الغذائية كالبروتينات والألياف والمعادن والفيتامينات

والدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى أنها خالية من الكوليسترول.

يعني الحين كولن مكسرات زي ما تريدون

وناسه

لكم كل المحبة embarrassed






إذا ســــــــــــألوك يوما عن انسان أحببــــــــــــته............
فلا تقل سراًكــــــــــــــــــــان بينكمـــــــــــــــــــا.........,ولا تحاول أبداًتشويـــــــــــــــــــه الصورة الجمـــــــيلة لهذا الإنســـــــــــــان
بل اجعل من قــــــــــــلبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــك
مخبــــــــا سريا لكل اسراره وحكايـــــــــــــــــــــــــاته
فــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالحــــــــــــــــــــــــــــــب
أخلاق قبل أن تكون مشاعر ................





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زيزو
مشــــــــــــــــــــــرفــــــة
مشــــــــــــــــــــــرفــــــة
زيزو


الجنسيه : Jordan
عدد المساهمات : 8917
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
العمر : 43
الموقع : الرياض

*******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ Empty
مُساهمةموضوع: رد: *******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_   *******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 26, 2011 10:59 am

يسلموووووووووووووووووووو


*******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ 377439_257710417622983_173174139409945_703983_358744464_n
قالــــــوا عنــــــي مغـــــروره,
قلــــــت: لا هـــــو غــــــرور ولا هو تواضـــــع
:
.
:
... .
:
.

كل المســـــألة إنــــي رفضـــــت
أحسب لغــــــــير الله حســــــاب..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روزاتي
بانورامي متميــــز
بانورامي متميــــز
روزاتي


الجنسيه : Kuwait
عدد المساهمات : 901
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 29

*******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ Empty
مُساهمةموضوع: رد: *******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_   *******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ Icon_minitimeالأحد يناير 01, 2012 2:15 pm





يعطيك العافيه


*******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_ 1326226669154
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
*******المكسرات تساعد على تخفيف الوزن*****_
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Panorama Istanbul :: قسم الاعضاء و الترفيـــــه `` :: .~ جلســــــــــــات نسائية .~-
انتقل الى: