Panorama Istanbul
أهلا و سهلا بك زائرنا العزيز في منتديات " بــــانوراما اسطنبول " .. ××

نتمنى ان تقضي اسعد الأوقات برفقتنا ..
0*×
و يشرفنا تسجيلك معنا و انضمامك الى اسرتنا في أي وقت
.,(
أهلا بكم
Panorama Istanbul
أهلا و سهلا بك زائرنا العزيز في منتديات " بــــانوراما اسطنبول " .. ××

نتمنى ان تقضي اسعد الأوقات برفقتنا ..
0*×
و يشرفنا تسجيلك معنا و انضمامك الى اسرتنا في أي وقت
.,(
أهلا بكم
Panorama Istanbul
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مسلسلات تركية مترجمة
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 اللوز يساعد على إنقاص الوزن........

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ألأمير
بانورامي متقدم
بانورامي متقدم
ألأمير


الجنسيه : Iraq
عدد المساهمات : 60
تاريخ التسجيل : 22/11/2011
العمر : 31
الموقع : العراق

اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ Empty
مُساهمةموضوع: اللوز يساعد على إنقاص الوزن........   اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ Icon_minitimeالخميس يناير 12, 2012 3:57 am


أكدت دراسة أمريكية حديثة، أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل.

وأوضحت الدراسة أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى.ونصح مختصون، الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز يومياً، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات كثيرة أكدت فوائده الصحية.يُذكر أنه وبحسب الدراسات، فإن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95%.

ويعد اللوز خالياً من الكوليسترول وغني بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والماغنسيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات

تحياتي............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ياسمين
نائبة المدير و المسؤولة عن مشرفي المنتدى
نائبة المدير و المسؤولة عن مشرفي المنتدى
ياسمين


الجنسيه : Egypt
عدد المساهمات : 6678
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
الموقع : فى قلب كل من يحبنى

اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن........   اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ Icon_minitimeالخميس يناير 12, 2012 5:26 am

لا لا هو انا ناقصة انقاص فى الوزن

خخخخخخخخخخخخخ

يسلمووووووووووووو على النصيحة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زيزو
مشــــــــــــــــــــــرفــــــة
مشــــــــــــــــــــــرفــــــة
زيزو


الجنسيه : Jordan
عدد المساهمات : 8917
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
العمر : 43
الموقع : الرياض

اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن........   اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ Icon_minitimeالخميس يناير 12, 2012 11:46 am

شكرااااااا على النصيحه بروووووووح ابلع لوووووز

ههههههههههههههههههههههههههههههه


اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ 377439_257710417622983_173174139409945_703983_358744464_n
قالــــــوا عنــــــي مغـــــروره,
قلــــــت: لا هـــــو غــــــرور ولا هو تواضـــــع
:
.
:
... .
:
.

كل المســـــألة إنــــي رفضـــــت
أحسب لغــــــــير الله حســــــاب..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روزاتي
بانورامي متميــــز
بانورامي متميــــز
روزاتي


الجنسيه : Kuwait
عدد المساهمات : 901
تاريخ التسجيل : 27/08/2011
العمر : 29

اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اللوز يساعد على إنقاص الوزن........   اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ Icon_minitimeالجمعة يناير 13, 2012 10:14 pm





خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ اسووو
يسلموووووووووووووووو علي


اللوز يساعد على إنقاص الوزن........ 1326226669154
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اللوز يساعد على إنقاص الوزن........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Panorama Istanbul :: قسم الاعضاء و الترفيـــــه `` :: || صحتنا في الحياة ]~-
انتقل الى: